10月10日は、

1964年日本で初めてオリンピックが開催された開会式の日。

数年前までは、

この日は「体育の日」と言われていたが、

今は、「スポーツの日」。

体育とは字のごとく「体を育てる」と書くので、

ダイエットを目指している人には、

太ってしまうイメージが出てしまうかも？

1964年当時は、

まだまだ車を持つのは大変な時代で、

普段の買い物異動と言えば、

自転車、徒歩といった感じである。

そんな時代だったからこそ、

もっと体を育てて、

たくさん食べて、

丈夫になるというイメージだったのかもしれない。

今は、

糖質制限、食べすぎに注意など

減食するイメージが強くなってきた。

買い物に行くにも車。

すぐそこには、コンビニ。

一歩も歩かず、

ネットでボタン１つ押せば、

何でも家まで届く。

そんな時代だからなのか？

体育の日が、

スポーツの日に

変わったのかもしれない。

もうすぐ、

学校のカリキュラムも

「体育」から「スポーツ」

に変わる日も近いかもしれない。

とはいえ、

この秋には、

自宅でいいので、

カラダ動かすことをしてみてはどうだろうか？

気分スッキリ、ごはんも美味しい！

今日からの3連休。

何か行動してみよう！！