【夏休み前にやって欲しいトレ】今週も一緒にエクササイズしましょう！！

ダイエットマスターブログ

今週のダイエットメニュー

～今週チャレンジして欲しいトレーニングメニュー～

・1つ目：あなたの目的全身シェイプ（ヨガ）

骨盤周りを整えて、

スッキリお腹とバランスよい骨格を目指す！

運動レベル ★ ☆ ☆　田中綾

・2つ目：あなたの目的ダイエット

【ダイエット専門ジムエクササイズ】

お尻を鍛えて、ダイエットを加速させる！

運動レベル ★ ☆ ☆　佐藤健太

・3つ目：あたなたの目的着やせ

ゆったりブラウスにはウエストマークで引き締めコーデ

運動レベル ★ ☆ ☆　しょうこ

・4つ目：あなたの目的全身シェイプ

【痩せるダンス】

♪キューティーハニー♪で、

お腹引き締めシェイプアップダンス！！　

運動レベル ★ ★ ☆　CHIHIRO

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