ダイエットマスターブログ

【夏休み前にやって欲しいトレ】今週も一緒にエクササイズしましょう!!

~今週チャレンジして欲しいトレーニングメニュー~

 

1つ目:あなたの目的 全身シェイプ(ヨガ)

骨盤周りを整えて、

スッキリお腹とバランスよい骨格を目指す!

運動レベル ★ ☆ ☆ 田中綾

https://ouchide-diet.jp/videos/261

 

2つ目:あなたの目的 ダイエット

【ダイエット専門ジムエクササイズ】

お尻を鍛えて、ダイエットを加速させる!

運動レベル ★ ☆ ☆ 佐藤 健太

https://ouchide-diet.jp/videos/439

 

3つ目:あたなたの目的 着やせ

ゆったりブラウスにはウエストマークで引き締めコーデ

運動レベル ★ ☆ ☆ しょうこ

https://ouchide-diet.jp/videos/91

 

 

4つ目:あなたの目的 全身シェイプ

【痩せるダンス】

♪キューティーハニー♪で、

お腹引き締めシェイプアップダンス!! 

運動レベル ★ ★ ☆ CHIHIRO

https://ouchide-diet.jp/videos/423