【ダイエットの賢いメニュー】自己流ダイエットから卒業！プロの力借りた方が、簡単確実！

ダイエットマスターブログ

今週のダイエットメニュー

今週のエクササイズ動画で、

あなたの痩せたいを応援します！！

【全身シェイプ】

スキマ時間で、カラダとココロすっきりシェイプ！

運動レベル ★ ☆ ☆　MIKAKO

【全身シェイプ】

股関節の可動域を向上させて、代謝アップ！！

運動レベル ★ ★ ☆　小坂航

【くびれウェスト】

お腹を鍛えると同時に、腸を刺激して便通改善！

運動レベル ★ ★ ☆　YURIE（お腹の人）

【全身シェイプ】

パンチで脂肪燃焼！

運動レベル ★ ★ ★　鈴木陽一

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